Beste matras 90x200: Vind hier de 5 beste matrassen 90x200 van 2024
Je slaapt de laatste tijd minder goed en je hebt bedacht dat het toch tijd is voor een nieuw matras. Het kan ook zo zijn dat jouw partner een ander matras wil dan jij. Een matras 90x200 is een eenpersoonsmatras, maar als je er twee naast elkaar legt, dan heb je een tweepersoonsmatras.
Je kan dan ieder voor jouw eigen matras kiezen. De een ligt liever wat harder en een ander wil juist op een lekker zacht bedje liggen. Wat jouw persoonlijke behoeftes ook zijn, de keuzes zijn eindeloos. Er zijn allerhande matrassen 90x200 te krijgen. Gemaakt van diverse materialen, met pocketvering of juist helemaal van traagschuim gemaakt.
Het matras waarop je slaapt, is belangrijk voor jouw slaapkwaliteit. Een verkeerd matras kan voor rusteloze en slapeloze nachten zorgen. Je kan last krijgen van allerhande pijntjes en kwaaltjes, wordt niet fit wakker en het heeft dus invloed op jouw humeur, jouw lichamelijk en jouw geestelijke gestel.
Maar er zijn zoveel matrassen om uit te kiezen, dat het lastig kan zijn om het beste matras 90x200 voor jou te kiezen. Hieronder vind je alle informatie die je nodig hebt om de beste keuze te maken. In de top 5 vind je de 5 beste matrassen 90x200. Je kan meteen kiezen en in een weg door bestellen, zodat jij ook heel snel kan genieten van de allerbeste slaapkwaliteit.
Wat zijn de beste matrassen 90x200?
Wat is een matras van 90x200?
Een matras van 90x200 is een eenpersoonsmatras van 90 centimeter breed en 200 centimeter lang. Het kan gemaakt zijn van verschillende materialen. Je kan in een tweepersoonsbed ook 2 matrassen van 90x200 leggen. Je kan dan ieder het beste matras voor jezelf kiezen.
De maat 90x200 is de meest voorkomende matrasmaat en het past in een standaard bed. Het ligt aan jouw bed of deze matrasmaat geschikt is voor jou. Het formaat van een matras moet bij jouw lengte en breedte passen. Mensen van een gemiddelde lengte en breedte, passen comfortabel op een matras van 90x200.
Waar moet je op letten bij het kopen van een matras van 90x200?
Bij het kopen van een matras van 90x200 dien je vooral op de volgende dingen te letten:
Het verband tussen hardheid en ligcomfort van het matras
Wat voor een type slaper jij bent, is bepalend voor welke hardheid bij jou past. Een rugslaper heeft het meeste aan een gemiddeld tot stevig matras, aangezien dit type matras de meeste ondersteuning biedt voor de wervelkolom.
Een zijslaper zal het lekkerste en beste slapen op een gemiddeld tot zacht matras. Dit biedt de beste ondersteuning en heeft voldoende veerkracht om de heupen te ondersteunen. Een buikslaper kan het beste kiezen voor een stevig matras, zodat het hangmat-effect wordt tegengegaan.
Gradaties zone-indelingen
Matrassen met een zone-indeling bieden extra ondersteuning op specifieke plekken, zoals bijvoorbeeld jouw heupen. Die zijn doorgaans zwaarder dan de rest van jouw lijf, en op die plek kan een matras dan doorzakken. Door een matras met zones te kiezen, zorg je ervoor dat jouw hele lichaam in een lijn wordt gebracht.
Je kan meestal kiezen tussen 3, 5 of 7 hoofdzones. Wanneer je kiest voor 3 hoofdzones dan zal jouw onderrug extra ondersteuning krijgen, terwijl de rest van het matras stevig is. Dit kan ook fijn zijn voor de schouders en de knieën.
Wanneer je kiest voor 5 zones dan worden jouw hoofd, schouders, onderrug, dijen en voeten extra ondersteund. Hierdoor is jouw lichaam uitgelijnd en is er drukverlichting waar je het nodig hebt. Bij 7 hoofdzones is de uitlijning vergelijkbaar met het 5 zones matras.
Machine wasbare tijk
De buitenste laag van een matras, de hoes, wordt ook wel het tijk genoemd. Soms, niet altijd, kan je deze eraf halen en wassen in de wasmachine. Kijk dan ook goed naar de wasvoorschriften. Een afneembare en wasbare tijk is wel wenselijk.
Het is namelijk een stuk hygiënischer en je voorkomt ook dat er bacteriën, schimmels en mijten in gaan nestelen. Wanneer je graag eet of drinkt in bed, en je knoeit, dan is het ook wel zo handig als je het tijk in de wasmachine kan wassen. En het is prettig om allergieën tegen te gaan.
Proefslapen
Soms kan je proefslapen op een nieuw matras. Dat is natuurlijk ideaal. Je kan dan bijvoorbeeld eerst 30 dagen uitproberen of het matras wel bij jou past en of je er wel goed op slaapt. Kijk wel ook goed naar de voorwaarden die daarvoor gesteld worden.
Garantie
Een goed matras is meestal niet heel goedkoop en je wil er natuurlijk wel ook een hele tijd lekker op slapen. Kijk dus altijd ook goed naar de garantieperiode. Gemiddeld is 10 jaar garantie wenselijk. Daarnaast is het ook een goede indicatie van de kwaliteit.
De voordelen van het juiste 1 persoons matras
Een 1-persoonsmatras is gemaakt voor 1 persoon en je kan het dus helemaal persoonlijk aanpassen op het slaapgedrag en de slaaphouding. Dat is niet alleen handig wanneer je alleen in bed ligt, maar ook als je met iemand samen slaapt.
Je kan in een tweepersoonsbed namelijk ook 2 keer een eenpersoonsmatras leggen, in plaats van een tweepersoonsmatras. Je kan dan voor allebei de personen het perfecte matras kiezen. En jouw slaapkwaliteit is erg belangrijk.
Het juiste 1-persoons matras zorgt er namelijk voor dat jij voldoende nachtrust krijgt, in de juiste slaaphouding, en in het juiste slaapklimaat. Voldoende en goede slaap is nodig voor jouw lichaam en geest.
Tijdens jouw slaap komen jouw lichaam en geest tot rust. Jouw hersenen krijgen de kans om alle indrukken van de dag te verwerken en tijd om uit te rusten. Jouw lichaam krijgt de kans te herstellen van de dag, rust te nemen en voor te bereiden op een nieuwe dag.
Het verschil tussen slapen op een goed eenpersoonsmatras of een slecht matras is ontzettend groot. En vaak word je daar pas bewust van als je op een goed eenpersoonsmatras slaapt. Er zijn matrasleveranciers die 30 dagen proefslapen aanbieden. Maak daar altijd gebruik van, want dan snap je meteen waarom het juiste 1-persoonsmatras zoveel voordelen heeft.
Het juiste eenpersoonsmatras corrigeert jouw slaaphouding en brengt jouw ruggenwervel in 1 lijn. Dit voorkomt ook allerhande pijntjes en kwaaltjes, zoals bijvoorbeeld rugpijn en hoofdpijn. Als je goed uitgerust opstaat dan is jouw humeur beter, ervaar je minder stress en jouw emoties zijn stabieler.
De experts over het aanschaffen van het juiste 90×200 matras
Volgens de statistieken snapt 92 procent van de mensen dat een goed matras belangrijk is voor een goede nachtrust. Toch blijken de meeste mensen niet ook meteen veel aandacht te besteden aan de aanschaf van een matras.
Tijdens een kleinschalig onderzoek bleek dat de gemiddelde huidtemperatuur, een diepe slaap en de slaap efficiëntie werden beïnvloed door het type matras waarop geslapen werd. De proefpersonen sliepen op een matras dat geschikt en niet geschikt was voor de lichaamsvorm en de slaaphouding.
In een comfortabel bed was de huidtemperatuur hoger dan in een oncomfortabel bed. Ook van de diepe slaap was het percentage hoger en de slaap efficiëntie was beter. Het percentage dat wakker werd na het inslapen was ook lager op een goed passend matras.
Uit een ander onderzoek blijkt dat tussen de 15 en 30 procent van de mensen slaapstoornissen meldt. Rugpijn blijkt dan de grootste oorzaak van de slaapproblemen te zijn. Het onderzoek onderzocht ook het verband tussen verschillende types matrassen, de slaapkwaliteit en rugklachten.
Hieruit blijkt dat een matras van gemiddelde hardheid het beste is voor het comfort en de slaapkwaliteit van mensen die gevoelig zijn voor rugklachten.
