Blauw licht filter bril: Vind hier de 5 beste blauw licht filter brillen van 2024
Dagelijks worden we allemaal geconfronteerd met blauw licht. Wanneer je aan het werk bent achter je laptop of pc en als je naar jouw tablet of smartphone kijkt. Die stralen allemaal blauw licht uit en wanneer je heel veel blauw licht ziet, bijvoorbeeld doordat je op kantoor werkt, dan kan dat klachten opleveren.
Blauw licht verstoort namelijk ons bioritme. Het vertraagt namelijk de aanmaak van melatonine, wat je nodig hebt om goed te kunnen slapen. Blauw licht heeft namelijk een hele korte golflengte, vanaf 400 nanometer. Dit prikkelt de fotoreceptoren en stimuleert de pupilreflex.
Dit heeft niet alleen invloed op jouw slaappatroon en de kwaliteit van jouw slaap, maar kan ook vervelende klachten tot gevolg hebben. Denk dan onder meer aan vermoeide en geïrriteerde ogen, hoofdpijn en je kan er prikkelbaar van worden.
Blauw licht is niet altijd slecht. Het natuurlijke blauwe licht van de zon zorgt ervoor dat we in de ochtend wakker worden, dat we door de dag energieker zijn en wanneer het blauwe licht in de avond minder wordt, dat we ook weer moe worden.
Tegenwoordig krijgen veel mensen echter een overdaad aan blauw licht en een blauw lichter filter bril kan dan een heel fijn hulpmiddel zijn om deze vervelende gevolgen van blauw licht te voorkomen. Wat dien je dan allemaal te weten om de beste blauw licht filter bril voor jou te kiezen.
Hieronder vind je alle informatie die je nodig hebt om de beste blauw licht filter bril voor jou te kiezen. In de top 5 vind je de beste blauw licht filter brillen, en je kan meteen de beste blauw licht filter bril voor jou kiezen, en ook meteen bestellen. Je hoeft dan niet meer lang te zoeken om de beste blue light filter bril voor jou te vinden.
Wat zijn de beste blauw licht filter brillen?
Wat is een blauw licht filter bril?
Eigenlijk is een blauw licht filter bril geen bril, maar een coating op de glazen van de bril. Deze coating neutraliseert het blauwe licht en vermindert de lichtschittering die van blauw licht afkomt. Het zorgt ervoor dat jouw ogen tot rust komen en dat je minder met jouw ogen gaat knijpen.
Het zorgt ook voor een scherper contrast, waardoor jij veel beter kan zien. Je hebt minder last van vermoeide en droge ogen en jouw ogen gaan minder snel irriteren. De aanmaak van melatonine wordt niet meer geremd, doordat jouw hersenen niet meer denken dat het overdag is, terwijl het eigenlijk al avond is.
Je kan met een blauw licht filter bril bepaalde slaapproblemen oplossen. Ook voorkom je er hoofdpijnklachten mee, die ontstaan doordat je met je ogen knijpt of op een andere manier last hebt van jouw ogen.
Waar moet je op letten bij het kopen van een blauw licht filter bril?
Bij het kopen van een blauw licht filter bril dien je vooral op de volgende dingen te letten:
Comfort
Wanneer je niet gewend bent om een bril te dragen of als je de blauw licht filter bril langere tijd moet dragen, dan is comfort erg belangrijk. Kies dan voor een licht montuur, zodat het niet gaat irriteren op jouw neus of bij jouw oren.
Ben je een beetje vergeetachtig of chaotisch? Kijk dan voor krasbestendige glazen. Je hoeft je dan niet zo druk te maken als je het bewaardoosje vergeten bent of als jij jouw bril ergens laat liggen. Je krijgt er dan geen krassen op en hoeft je minder druk te maken dat de blauw licht filter bril beschadigt.
De bril moet ook niet van je gezicht vallen als jij jouw hoofd beweegt en het is ook niet te bedoeling dat je te veel druk voelt. Een blauw licht filter bril moet dus goed passen of aanpasbaar zijn. Na een paar dagen gebruik, zou je de bril niet meer moeten voelen zitten.
Anti-reflecterende technologie
Een bril dient anti-reflecterende technologie te hebben, zodat je geen hoofdpijn of pijn aan jouw ogen krijgt. Gewone brillen hebben dit standaard al en ook bij een blauw licht filter bril is het belangrijk dat de anti-reflecterende technologie erin verwerkt is.
Dag- of nachtgebruik
Je hebt blauw licht filter brillen voor overdag en voor de avond of nacht. Je wil een blue light bril voor overdag niet in de avond of nacht gebruiken en andersom ook niet. Bedenk dus goed wanneer je de bril het meeste zal dragen. Een blauw licht filter bril blokkeert namelijk het blauwe licht, en dat blauwe licht heb je overdag juist nodig.
Design
Een bril zit pontificaal op jouw gezicht en het lijkt misschien onbelangrijk hoe de bril er dan uitziet, want je ziet het zelf niet, het is toch prettig als je in de spiegel kijkt en je voelt je goed over hoe jij eruitziet. Zeker als je nog nooit een bril hebt gedragen, kan dit even wennen zijn.
Kijk daarom altijd naar een design dat past bij de vorm van jouw gezicht en waar jij je goed en zelfverzekerd bij voelt. Je zal de bril dan ook sneller opzetten als je met andere mensen bent, in plaats van dat je opeens gaat twijfelen en de bril toch maar niet opzet.
Blauw licht filter bril: overdag als computerbril of ‘s avonds als slaapbril?
Een blauw licht filter bril filtert het blauw licht, waardoor jij er geen last van hebt. Blauwlicht remt namelijk de melatonine aanmaak, waarvan jij moe wordt en lekker in slaap kan vallen. Een slaapbril zet je dan ook in de avond op, als je nog achter een scherm zit, zodat jouw lichaam toch melatonine aanmaakt en je gewoon lekker kan slapen.
Een slaapbril kan wel ook dienstdoen als computerbril, maar een computerbril kan niet dienstdoen als slaapbril. Een computerbril filtert namelijk blauwviolet licht. Dit infrarood licht zie je niet, maar heeft wel effect op jouw ogen en als je langere tijd naar een scherm staart, dan kan je moe worden, droge en rode ogen krijgen en je kan er hoofdpijn van krijgen.
Voordelen van een blauw licht filter bril
Goed gebruik van een blauw licht filter bril heeft heel veel voordelen. Het neutraliseert het blauw licht en vermindert de lichtschittering. Hierdoor komen jouw ogen tot rust en knijp je ook minder met jouw ogen. Jouw lichaam maakt ook gewoon melatonine aan, wat erg belangrijk is voor een goede en gezonde nachtrust.
Het geeft een beter contrast in jouw zicht en het voorkomt droge ogen, rode ogen en vermoeide ogen. Hierdoor krijg je ook veel minder snel last van hoofdpijn. Je valt ook veel sneller in slaap en zal ook dieper en beter slapen. Het kan ook helpen wanneer je wisselende diensten draait en overdag moet slapen, in plaats van in de nacht.
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat te weinig kwalitatieve slaap depressies, diabetes, hartziekten en vaatziekten tot gevolg kan hebben. Een goede nachtrust is dus erg belangrijk en als jij in de avond nog veel wordt blootgesteld aan blauw licht, dan heeft dat invloed op jouw bioritme en slaapkwaliteit, waardoor jouw algehele gestel, lichaam en geest, beïnvloed wordt.
