Kussen buikslaper: Vind hier de 5 beste kussens voor buikslapers van 2024
Voor een goede nachtrust, is een kussen erg belangrijk. Wanneer je niet goed slaapt, dan heeft dit heel veel invloed op meerdere aspecten van jouw leven. En om goed te kunnen slapen, is het belangrijk dat jij in een goede slaaphouding ligt.
De meest ongezonde slaaphouding is het slapen op jouw buik, maar behoorlijk wat mensen slapen zo het lekkerste. Een goed kussen voor een buikslaper kan er dan voor zorgen dat jouw lichaam toch een optimale slaaphouding heeft.
Eigenlijk heb je als buikslaper geen kussen nodig, daarom wil je een dun en plat kussen. We zijn gewend met een kussen te slapen, maar je wil geen te dik kussen nemen, want dan overstrek jij jouw rug en jouw nek.
Er zijn veel verschillende soorten kussens te krijgen, voor alle type slapers, maar ook voor de buikslapers. Het kan dan lastig zijn om het beste kussen te kiezen. Hieronder vind je alle informatie die je nodig hebt om het beste kussen voor een buikslaper te kiezen.
In de top 5 vind je de 5 beste kussens buikslaper. Je kan meteen kiezen en bestellen. Je weet dan zeker dat je een comfortabel hoofdkussen hebt, waarop jij heerlijk zal slapen, in de beste slaaphouding voor een buikslaper.
Wat zijn de beste kussens voor buikslapers?
Wat is een kussen voor de buikslaper?
Een kussen voor een buikslaper kan natuurlijk ook voor andere type slapers goed zijn, maar is voor een buikslaper extra belangrijk. Als buikslaper lig je met een gekantelde nek. Je wil dan voorkomen dat jouw nek en ruggenwervel vergroeien. Met een kussen voor een buikslaper wordt jouw houding gestabiliseerd.
Hierdoor slaap jij beter en het is beter voor jouw lichaam. De meeste mensen liggen niet altijd in dezelfde houding. Je beweegt en draait in jouw slaap. Je kan op jouw buik in slaap vallen en op jouw rug wakker worden. Als je dit vaak hebt, dan kies je voor een buikslaapkussen dat ook geschikt is voor andere houdingen.
Waar moet je op letten bij het kopen van een kussen voor de buikslaper?
Bij het kopen van een kussen voor de buikslaper dien je vooral op de volgende dingen te letten:
De ergonomie van een buikslaper
Een buikslaper slaapt met een verdraaide nek. Dat is heel onnatuurlijk en volgens de meeste onderzoeken ook niet goed voor je. Maar het is ook niet iets wat je tegenhoudt. Daardoor is het belangrijk dat je kiest voor een dun en plat kussen. Een dikker kussen biedt misschien wel meer comfort, maar het is uiteindelijk niet goed voor jouw nek en rug.
Garantie en proefslapen
Je weet pas of een kussen lekker slaapt als je het uitprobeert. Er zijn ook aanbieders van buikslaapkussens die proefslapen aanbieden. Je kan dan een x-aantal dagen uitproberen of het kussen voor jou werkt. Daarnaast is het ook altijd goed om naar de garantie te kijken. Je weet dan of de kwaliteit ook goed is.
Ondersteuning overige slaapposities
Je ligt niet stil in bed. De meeste mensen draaien en woelen in bed en liggen dus niet de hele nacht op hun buik. Je wil daarom een kussen dat jouw lichaam ook de juiste ondersteuning biedt in andere slaaphoudingen. Gelukkig zijn er veel kussens die daarvoor gemaakt zijn. Als je veel beweegt in bed, dan is het aan te raden om naar zo'n kussen te kijken.
De prijs-kwaliteitverhouding
Er zijn kussens voor buikslapers in alle prijsklassen. Niet alle dure kussens zijn goed en niet alle goedkope kussens zijn slecht. Kijk naar het materiaal waarvan het kussen gemaakt is en lees ook altijd even de gebruikerservaringen. De garantie zegt ook wel iets over de kwaliteit. Als een verkoper achter het product staat, dan is er een degelijke garantietermijn.
Voordelen kussen buikslaper
De kussens voor een buikslaper zijn ook geschikt voor andere type slapers. Het is zacht en laag en ondersteunt jouw gekantelde nek. Als je beweegt in jouw slaap, dan blijft het kussen ervoor zorgen dat jouw lichaam in de optimale slaaphouding komt.
Hierdoor val je sneller in slaap en slaap je ook beter. Je krijgt minder snel last van nek- of rugklachten of andere pijntjes en kwaaltjes. De meest voorkomende klacht van buikslapers is pijn in de onderrug en met een goed kussen voor een buikslaper voorkom je deze klacht.
Wetenschap over buikslaap kussen
Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat een buikslaapkussen de kwaliteit van jouw slaap kan verbeteren. Het verschilt per persoon hoe dit een buikslaap kussen dan moet zijn. Vaak kan je bij buikslaapkussens dan ook de vulling eenvoudig aanpassen.
Hierbij speelt de vorm van het kussen en het materiaal waarvan het kussen gemaakt is een grote rol. Dat zorgt er namelijk voor dat jij in de juiste houding slaapt, waardoor jouw slaapkwaliteit omhooggaat. Een goed buikslaap kussen zorgt ervoor dat je weer lekker slaapt, en ook weer heerlijk fit en fris opstaat.
