Massagemat: Vind hier de 5 beste massagematten van 2024
Wie houdt er nou niet van een goede massage. De meeste mensen kunnen daar wel van genieten. En massages zijn zelfs heel erg gezond. Het helpt jou ontspannen en biedt verlichting. Door de druk die op spieren wordt uitgeoefend, kunnen de spieren ontspannen.
Tegelijkertijd worden afvalstoffen in beweging gezet en afgevoerd, en stimuleert het de bloedsomloop. Je spieren zijn minder stijf, en daardoor ben jij flexibeler en beweeg je soepeler. Je goed laten masseren, doen mensen meestal niet op een regelmatige basis.
Het is niet goedkoop om naar een goede masseuse te gaan en vaak hebben mensen er ook geen tijd voor. Een massagemat is dan een geweldige oplossing. Je kan er iedere dag wel op gaan liggen en het neemt lang niet zoveel tijd in beslag als naar een masseur gaan.
Er zijn allerhande soorten massagematten. Voor een zachte massage, een vibratie massage, een acupressuur mat, voor een ontspannende massage, met verschillende programma's, en ga zo maar door. Het kan dan lastig zijn om de beste massage mat voor jou te kiezen.
Met de informatie hieronder weet jij alles wat je nodig hebt om de juiste keuze te maken. Je krijgt er ook nog een top 5 bij, zodat je meteen het beste massage matras voor jou kan kiezen en bestellen.
Wat zijn de beste massagematten?
Wat is een massagemat?
Een massagemat of een massage matras is heel eenvoudig gezegd een mat waarop jij kan gaan liggen, of zitten, of staan, en waarbij dan een bepaald lichaamsdeel gemasseerd wordt. Er zijn behoorlijk wat verschillende soorten massagematten te krijgen.
De ene massage mat werkt met cirkelvormige bewegingen of heeft 4 massagezones. Het kan een elektrische mat zijn, maar ook een massagemat met bepaalde drukpunten. Je hebt natuurlijk niet het diepe kneden van een paar sterke handen, maar daardoor is het niet minder prettig.
Het ligt aan de mat die je kiest of er druk, trillingen of warmte wordt gebruikt voor de massages. Er zijn ook massagematten die deze functies combineren. Hierdoor ontspannen de spieren en kunnen ongezonde en pijnlijke spanningen losgemasseerd worden.
Waar moet je op letten bij het kopen van een massagemat?
Bij het kopen van een massagemat dien je vooral op de volgende dingen te letten:
Massagezones
De ene massagemat richt zich op het hele lichaam, zoals bijvoorbeeld een Shiatsu massage mat, en andere massage matten richten zich op hele specifieke lichaamsdelen. Je hebt platte matten, maar ook matten met bollingen, zodat jouw hele rug geraakt wordt.
Kijk dus goed naar de massagezones die een massagemat onder handen neemt. Als jij vooral last hebt van jouw nek, dan heb je misschien meer aan een massagekussen dan aan een massagemat die jouw onderrug aanpakt.
Massagetypes
Niet iedereen vindt alle massages prettig. Als jij van een Shiatsu massage houdt, dan is alleen een warmtefunctie waarschijnlijk niet voldoende om jou te laten ontspannen. Je kan kiezen voor een elektrische massagemat met vibraties, een acupressuur mat of een Shiatsu massage mat, het is voor iedereen anders, wat een ontspannend gevoel is.
Verwarmingsfunctie
Er zijn ook massage matten met een warmtefunctie. Hiervan ontspannen jouw spieren nog meer. Je kan het zien als de hot stone massages. Dit zit niet standaard bij alle massagematten, en het dient dan sowieso een elektrische massagemat te zijn. Kijk dan ook of de warmtefunctie alleen voor bepaalde zones is en of dat je de temperatuur kan instellen.
Bediening
Er zijn ook massage matten met een afstandsbediening. Je hoeft dan niet te bewegen om een andere functie in te schakelen of om de trilstand harder of zachter te zetten. Andere massagematten werken met een bediening op de mat zelf. Er zijn natuurlijk ook massagematten die je niet hoeft te bedienen. Denk dan bijvoorbeeld aan de acupressuur mat.
Materiaal
Van welk materiaal jouw massagemat gemaakt is, ligt ook aan de functie die het heeft en de keuzes die jij maakt. Wil jij wat extra comfort, met een kussen, een volledige massage matras, een spijkermat, met een verwarmingssysteem en een bepaalde intensiteit, dan kunnen daar verschillende materialen bij passen.
Let er op dat je het materiaal schoon kan maken of kan wassen. Het is handig als er bijvoorbeeld een afneembare en wasbare hoes bij zit of dat je het af kan nemen met een vochtig doekje.
Garantie
De garantie die je op een product krijgt, zegt ook wel iets over de kwaliteit. Immers een bedrijf staat achter het product dat het op de markt brengt. Of niet. Dat werkt tegenwoordig niet meer altijd zo, maar het is evengoed een goede richtlijn. Daarnaast is het gewoon prettig als je garantie hebt op een massage mat, mocht er iets mee gebeuren.
De voordelen van een massagemat
Mensen hebben het steeds drukker en steeds meer last van stress. Dat is niet goed voor de lichamelijke of voor de geestelijke gezondheid. Stress zorgt ervoor dat spieren verkrampen en pijn gaan doen. Met een massage mat kan je dat direct aanpakken en voorkomen.
Je vermindert op die manier chronische pijntjes en voorkomt nieuwe kwaaltjes. Je hebt een rustmoment en gespannen spieren ontspannen. Je komt ook mentaal tot rust. Een massage mat stimuleert de aanmaak van endorfine. Hierdoor voel jij je heel prettig.
Je zal merken dat je ook opeens weer een goede nachtrust hebt. Je bent meer ontspannen en jouw lichaam en geest vinden sneller rust. Je krijgt ook minder snel last van hoofdpijn en migraine.
Naar een masseur gaan, kost tijd en geld. Met een massage mat kan je iedere dag ontspanning krijgen, zonder dat je er de deur voor uit moet, of dat het je kapitalen kost.
Een massagemat voor een betere slaap
Stress is de oorzaak van veel lichamelijke en geestelijke klachten en is een grote factor wanneer het over slaapproblemen gaat. Massage matten zorgen ervoor dat de spanning in jouw lichaam tot ontspanning komt.
Hierdoor krijgen jouw spieren en jouw lichaam rust, maar ook mentaal zal jij kalmeren en tot rust komen. Gebruik je de massage mat voo het slapen gaan, en vinden jouw lichaam en geest ontspanning van het masseren, dan ga jij ook veel kalmer en rustiger naar bed.
Jouw lichaam is ontspannen en kan daardoor makkelijker tot rust komen en jouw geest is kalm. Je ligt niet te woelen in bed met allerhande gedachtes in jouw hoofd, maar je valt heerlijk rustig in slaap, slaapt veel dieper, en hebt de nachtrust die je nodig hebt.
