Wake up light: Vind hier de 5 beste wake up lights van 2024
De natuur ontwaakt bij zonsopkomst, en dat zou ook het natuurlijke ritme van de mens zijn. Tegenwoordig gaat het leven wat anders. In de ochtend gaat de wekker, of het nou al licht buiten of nog donker. Daardoor ontwaak je heel abrupt.
Dat is ontzettend vervelend voor de meeste mensen. Zeker als je op moet staan voor het licht wordt. Je wekker gaat en je doet het slaapkamerlicht aan. Je krijgt meteen fel licht in je ogen, waardoor je lichtelijk gedesoriënteerd kan zijn. Heel vervelend, en dan moet de dag nog beginnen.
Er zijn dan ook steeds meer mensen die gebruik maken van een wake up light. Rustig aan wakker worden, zoals van oudsher natuurlijk is, door rustig lichter wordend licht. Geen vervelend geluid dat je wekt, geen fel licht dat opeens in jouw ogen schijnt, en veel minder het gevoel dat je veel te vroeg moet opstaan.
Wie wil dat nou niet? Hoe fijn is het om zo wakker te worden. Een wake up light doet dat voor jou. Er zijn best wel wat wake up lights op de markt en het kan lastig zijn om de beste te kiezen. Daarom vind je hieronder alle informatie die jij nodig hebt om de beste keuze voor jou te maken.
In de top 5 vind je de 5 beste wake up lights, die je kan kiezen en in een weg door meteen kan bestellen. Dan kan jij ook heerlijk ontspannen, rustig aan, op een natuurlijke manier wakker worden.
Wat zijn de beste wake up lights?
Wat is een wake up light?
Een wake up light is een wekker die jou niet wakker maakt met geluid, maar met steeds feller wordend licht. Een wake up light maakt jou op dezelfde manier wakker als dat de zon doet. De lichtsterkte wordt langzaam verhoogt en de kamer wordt rustig aan verlicht.
Hierdoor kan jouw lichaam zich voorbereiden om wakker te worden. Vaak gaat een wake up light van rood naar geel licht. Vaak kan je ook nog een wekgeluid instellen. Dit is dan geen vervelende piep of sirene, maar een prettig geluid, zoals bijvoorbeeld fluitende vogels.
Heb jij ook moeite met in slaap vallen? Kijk dan voor een wake up light met zonsondergangfunctie. Dan werkt het precies andersom. Het licht in jouw kamer wordt steeds minder fel en jouw slaapkamer wordt langzaam donker. Je kan zo ontspannen in slaap vallen.
Waar moet je op letten bij het kopen van een wake up light?
Bij het kopen van een wake up light dien je vooral op de volgende dingen te letten:
Lichtbereik
De tijd waarin het licht langzaam feller wordt, is het lichtbereik en dit duurt meestal 30 minuten. Er zijn ook wake up lights waarbij je het lichtbereik zelf kan instellen. Je bepaalt dan zelf hoe lang jouw lichaam de tijd krijgt om rustig aan wakker te worden.
Meerdere opties voor de lichtkleur
Kleuren zijn erg van invloed op jouw humeur en het kan ook zijn dat je een specifieke kleur licht zoekt, dat past bij jouw interieur of de sfeer die jij wil creëren. Het kan ook zijn dat jij het licht in jouw favoriete kleur wil hebben. Het is dus fijn als je de kleuren zelf kan kiezen.
Ontwerp
Er zijn veel verschillende wake up lights te krijgen, en ook in verschillende ontwerpen, stijlen en uitvoeringen. Zo’n wake up light staat op jouw nachtkastje, zichtbaar in jouw slaapkamer. Het is dan wel zo prettig als het bij de rest van jouw slaapkamerinterieur past.
Tijdsaanduiding
Het is niet fijn als je dan eindelijk ligt te slapen en je wordt wakker van het knipperende licht van de tijdsaanduiding. Gelukkig zijn er ook wake up lights waarbij je de helderheid van de tijdsaanduiding zelf in kan stellen.
Aangename alarmtonen
Wake up lights hebben meestal ook een geluidsalarm dat afspeelt wanneer het licht de maximale helderheid heeft bereikt. Dat zijn meestal aangename geluiden zoals fluitende vogels of kabbelende golfjes. Het is natuurlijk het fijnste als je keuze hebt uit meerdere alarmtonen.
Snooze-optie
Veel mensen vinden snoozen gewoon lekker. Nog eventjes. Dan is een snooze-optie wel handig. Je hebt dan nog net een beetje meer tijd om wakker te worden en kan nog even genieten van jouw lekkere bed.
Wat zijn de voordelen van wake up lights ten opzichte van wekkers die je met geluid wakker maken?
Van nature werden mensen wakker van de zonsopkomst. Vervolgens moesten mensen opeens voor de zon opkwam opstaan, bijvoorbeeld voor werk. De eerste wekkers waren vrouwen die langs de huizen liepen en erwten tegen de ruiten aangooiden, om zo de mensen wakker te maken.
Daarna kwamen de wekkers met een geluidsalarm. Dit is allemaal ontzettend onnatuurlijk en het is dan ook niet vreemd dat veel mensen het lastig vinden om vroeg op te staan. Een wake up light zorgt ervoor dat jij weer op een natuurlijke manier wakker wordt, waardoor jij veel frisser aan de dag begint.
Uit onderzoeken blijkt dat mensen die wakker worden met een wake up light veel makkelijker opstaan, een hoger energieniveau hebben, productiever zijn en een veel beter humeur hebben. Het wake up light helpt om jouw melatonine levels in balans te houden.
En dit allemaal door de zonsopgang simulator, die jou langzaam laat wennen aan het licht, en jou een natuurlijke manier van wakker worden biedt. Daartegenover heb je dan een gewone wekker met geluid, die jou eigenlijk wakker laat schrikken.
Kunnen wake up lights je ook wakker maken met geluid?
De meeste wake up lights hebben ook een geluidsalarm. Vaak zijn dit natuurlijke geluiden of zachte piepjes. In ieder geval prettige geluiden om naar te luisteren. Er zijn ook wake up lampen die jou de optie bieden om wakker te worden met FM-radio.
Soms kan je ook audio erop aansluiten, maar je kan die audio dan niet altijd gebruiken als wekker. En dan zijn er ook nog wake up lights waarbij je alles zelf kan instellen via een app, dus ook het geluidsalarm en de geluiden waarmee je dan wakker wil worden.
Als een wake up light een snooze functie heeft, dan is dit ook meestal een geluidsfunctie, aangezien knipperend fel licht je waarschijnlijk niet sneller zal laten opstaan.
